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几种抗衰老的食物,让你越吃越年轻
2018-10-19 16:08:29 来源: 逸海时尚网
逸海时尚网讯www easysea com 大家都知道,芦荟对我们的皮肤是非常好的,并且在我们日常生活的食物中也有许多是芦荟口味的,比如酸奶,并

  逸海时尚网讯www.easysea.com 大家都知道,芦荟对我们的皮肤是非常好的,并且在我们日常生活的食物中也有许多是芦荟口味的,比如酸奶,并且芦荟还能够有助于头发的生长,是一种非常好的抗衰老的食物。我们可以利用芦荟和蜂蜜制成蜂蜜芦荟水,首先将芦荟的皮去掉,然后切成块状,然后用蜂蜜水腌制柠檬片,如果不能提前腌制的话,我们可以直接加蜂蜜和柠檬汁,然后将柠檬片和芦荟快以及蜂蜜用凉水泡好就能够食用了。

  第二种食物就是生姜,生姜对于大多数人来说都比较抵触,但是我们在做菜的过程中经常的能用到,我们可以制作姜糖水,姜糖水能够很好的帮助我们的胶原蛋白的吸收,日常生活中我们可以多吃哦。姜糖水的做法也非常的简单,可以准备红糖,大枣,姜,将姜切成片状放入锅中加水煮上20分钟左右就可以了,如果能够接受姜的味道的话我们可以少放一点枣和糖。

  第三种食物就是玉米,我们可以做玉米炖排骨,我们可以准备玉米,排骨,和姜片将这些食材都放入高压锅中,加入水炖二十分钟,放入胡萝卜和盐再炖五分钟左右,即可出锅。

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